Est-ce que la cigarette électronique fait prendre du poids ?
Si l’effet de la cigarette tabac sur la prise de poids est relativement bien documenté, à notre connaissance aucune étude n’a étudié la question si vapoter fait grossir.
Il est cependant incriminé que les liquides contenant des agents sucrants comme les édulcorants pourraient renforcer l’addiction au goût sucré et par voie de conséquence favoriser la consommation d’aliments sucrés par les vapoteurs. Pour autant, on ne peut dire que vapoter fait grossir.
Est-ce que la nicotine fait grossir ?
Les études qui ont été menées sur le sujet « tabac et prise de poids » ont été amenées à se pencher sur le rôle de la nicotine sur le métabolisme des graisses. On observe en effet que 75% des fumeurs stoppant la cigarette tabac prennent du poids. Les liquides de cigarette électronique contenant de la nicotine, il est intéressant de s’interroger si la nicotine de la cigarette électronique fait grossir.
La prise de poids consécutive à l’arrêt de la cigarette tabac est en partie liée au fait que l’ex-fumeur compense souvent par du grignotage et/ou une augmentation de la ration alimentaire.
Cependant, la nicotine modifie le métabolisme des graisses en activant la dépense énergétique.
De fait, la cigarette électronique en tant que vecteur de nicotine ne fait pas grossir.
Quel est le rôle de la nicotine dans la prise de poids quand on arrête de fumer ?
Sur le sujet et le questionnement est-ce que la cigarette électronique fait grossir ou pas, aucune étude n’a été menée sur ce sujet et n’a démontré que la cigarette électronique faisait grossir.
Pour autant, la nicotine est connue pour activer la thermogénèse c’est à dire le brûlage des graisses. Cet effet pourrait expliquer notamment pourquoi on observe une prise de poids après arrêt de la cigarette tabac.
Par voie de conséquence, la cigarette électronique apportant de la nicotine, on ne voit pas comment elle pourrait faire grossir.
Est-ce que la cigarette électronique brûle des calories ?
Par comparaison à l’alimentation, la cigarette électronique via l’inhalation d’e-liquides contribue de façon négligeable à l’apport calorique. N’apportant pas de calories en quantité significative, la cigarette électronique ne peut faire grossir.
En revanche, la nicotine favorisant le brûlage des graisses (thermogénèse), la cigarette électronique pourrait contribuer à un maintien du poids. Cependant, en rien comparable avec une activité physique régulière.
Pour quelles raisons la cigarette électronique ne pose-t-elle aucun problème de prise de poids ?
La cigarette électronique fait elle grossir par la consommation d’e-liquides ?
Non, car l’apport calorique d’un e-liquide est négligeable par comparaison à l’apport calorique de la ration alimentaire.
La nicotine ayant un effet sur le brûlage des graisses, l’arrêt de la cigarette électronique nicotinée pourrait éventuellement faire grossir.
Pourquoi grossit-on lorsque l’on arrête de fumer ?
Lorsqu’on arrête de fumer, on a tendance à compenser le manque de nicotine par le grignotage ou par une augmentation de la quantité d’aliments ingérée.
De plus, la nicotine est un activateur de la thermogénèse (brûlage des graisses).
Lorsqu’on arrête la cigarette électronique, laquelle ne fait pas grossir, alors le manque de nicotine ne doit pas être compensé par un changement de son alimentation.
Les e-liquides sucrés, font-ils grossir ?
Les liquides sucrés inhalés via une cigarette électronique ne font pas grossir car leur apport en sucre est négligeable par rapport au sucre apporté par les aliments. On ne peut donc pas dire que la cigarette électronique fait grossir. En revanche, les liquides sucrés pourraient renforcer l’addiction au sucre, entraînant indirectement une augmentation de la consommation d’aliments et boissons sucrés.
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